熱中症予防に
えびの市 いいの薬局からのお知らせです。
毎日、暑い日が続きます。じっとしていても汗をかきます。汗かきでなくても常に体の水分は体の外に出ています。
ましてや、この暑さです。ただの水には汗とともに出ていく塩分が含まれていません。どこかの回し者みたいですが、ナトリウムや糖分がふくまれている経口補水液は吸収が良いので、熱中症対策に有効です。
冷たい経口補水液はのど越しも良く、気持ちよく飲めますが、あまり冷たいと内蔵に負担がかかり、吸収がスムーズに行われません。常温の経口補水液を体調が悪くなる前にちびちび飲むのが良いです。
暑い中での作業や夏の外出時は熱中症予防に経口補水液をぜひ持参されるようにお勧めします。メーカーによって味がいろいろあるので、自分の好みの経口補水液をストックしておいても良いですね。
発熱で汗をかいた時も経口補水液を摂るようにしましょう。
